「胖」是女生們最害怕的事情！為了想瘦，吃減肥藥、偏激節食、極端飲食，都是萬萬不可的大忌！其實，只要每日均衡攝取五色食材，並養成早晚量體重的習慣，藉由觀察體重變化，檢視飲食和生活習慣，慢慢就能找回穠纖合度的曼妙身材。
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- Feb 21 Tue 2012 13:38
管控體重差5色食材
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